bcaa monohydrat

A no tak, trochę się nie znam, ale już daje... 1. Fotki brak 2. 17 lat 3. 80kg/182cm 4. 2-3 lata 5. Redukcja Tłuszczu tak aby została sucha masa... 6. Duzo tego bylo... 7. Storch 8. Profi Mass; Monohydrat Kreatyny; Animal Pack PUMP; BCAA Universal 9. Chciałęm zacząć redukcję po masówce, i odczekać jakieś 4-5 tyg 10. Własna, bogata w białko, i [...]

właściwie chodze na silownie od 3 lat ale mam takie przerwy nie jest to powazne trenowanie, gdy dochodze do dobrych wynikoow z reguły zaczynaja sie wakacje itp. i przerwa. Teraz planuje zacząć powaznie trenować i regularnie. Za miesiac planuje robić siłe, kreatyne -monohydrat juz mam, wypatrzyłem na allegro AMINOMAX 6800 - Whey Amino Acid + BCAA + [...]

jeśli chcesz robić masę to dorzuć ewentualnie gainera jakiegoś dobrego, oczywiście jeśli masz duze braki w diecie, może być jeszcze jakiś najprostszy monohydrat kreatyny bądź inna jej forma, aminokwasy BCAA, omega 3 i ewentualnie witaminy. Wszystko zależy od grubości twojego portfela. Na Twoim miejscu zastanowił bym się szczególnie nad kreatyną do [...]

[...] cytrynian-, ethyl ester-, jabłczan-, monohydrat kreatyny, kre-alkalyn), argininę (aakg), kofeinę, betainę (nie wiem czy kupisz), cytrulinę, glikocjaminę, ortyninę, norwalinę, do tego taurynę, ala, rybozę, glutaminę, bcaa, hmb i wszystko bierz pod swój organizm. do uzupełnienia diety wpc lub wpi, carbo i gainer. roz******li cię pozdro

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/ Wiek : 29 Waga : 92 Wzrost : 187 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 100 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca konwojent na spacer z 50 kg workiem na barku 9-18 ton Uprawiany sport lub [...]

Najlepsza będzie kreatyna monohydrat na pierwszy cykl i do tego jakieś witaminki i może BCAA

patrzyłes na sklad Gaspariego? Białko 8g w czym masz Protein Blend: Whey, Micellar Casein, Whey Protein Hydrolysate Tauryna Monohydrat kreatyny Glutamina BCAA Blend: Leucyna, Izoleucyna, Walina wszystko i nic w tym skladzie tak naprawdę co do dawkowania amin prostych nie spotkałem sie z jednoznacznym schematem dawkowania, niektórzy mowia o [...]

mam monohydrat, nie chodziło ci o bcaa ze okolotreningowo? :D

[...] plasmajet, po 16 treningach możesz dalej ciągnąć cykl dając przedtreningowo shotgun. A jeżeli już nie chcesz nic dokupywać to ja brałbym plasme przed treningiem, a shotguna po treningu (sporo estrów bcaa, będzie szybsza regeneracja), a w nietreningowe porcje shotguna na czczo. Przy 4 treningach w tygodniu wyjdzie ci równe 30 dni fajnego cyklu.

[...] obliczyc braki i dopełniać odżywką. massacre móglbys w opisywanej sytuacji brac tylko jako przedtreningowy dopalacz i oczywiście ważne uzupełnienie kreatyny, a podstawe tejże kreatyny niechaj narazie stanowi monohydrat. zamiast glutaminy raczej lepiej jest skusic sie nawet na białko i pić jako "substytut" bcaa przed i po treningu.

Na pierwszy raz Zwykłe Mono (monohydrat kreatyny) Bcaa odpusc do redukcji sie przydaja ale tak to lepiej zainwestować w białko na masie ewentualnie Gainera w celu uzupełnienia braków jedzenia w diecie hehe No i ZMA (Chela MZB z Olimpa) mozesz zakupic i jak dalej za mało bedzie kalori z węglowodanów to mozesz dokupić Carbo i brać je razem z [...]

Osobiscie nie stosowal bym produktow po przekroczonej dacie uzytkowania. Creatine Monohydrat stosuje sie przez pewnien czas (kilka tygodni) wiec zanim bys sie na silke zapisal i zaczal ja stosowac to bedzie napewno po terminie, gainera odradzam a widzisz bcaa masz do maja wiec mozesz smialo stosowac

Kreatyna monohydrat firmy scitec proszek. Bcaa firmy hi tec również proszek dobre produkty możesz zainwestować.

[...] monohydrat to pojedyncze jej formy białko - czyli białko w proszku, jeden ze skladnikow diety obok węglowodanów i tłuszczy. Można powiedzieć, że to taki "kotlet w proszku" bcaa - aminokwasy rozgałęzione w formie wolnej gainer czyli białko + węglowodany [...]

Monohydrat kreatyny(może być dodatkowo pirogronian), glutamina, BCAA, Tribulus, ZMA, ALC. Moderator w dziale OLIMP

No spoko Bcaa 10g w trakcie treningu Monohydrat 5g w dnt / 5g przed i po treningu cykl staly bez przerw.. Omepa 3 przed spaniem Glucofast 40g po treningu Wiadomo dokupie bialko WPC lub jakis Mix niewiem co radzicie? 20g po treningu I zastanawiam sie na HiTec Vasobolan tylko z czym polaczyc albo Hi Tec Nutrition - Beta Bolic ? Zmieniony przez - [...]

w sportach typu karate na pierwszym miejscu postawil bym na Carbo, gdyz regenracja potreningowa jest bardzo wazna, zalezy rowniez co cchesz osiagnac to wybierzemy jeszcze dodatkowa odzywke jezeli juz bedziemy mieli diete na wysokim poziomie, to mozemy pomyslec o suplach tj. polecam Ci BCAA oraz monohydrat w ilosci 3 g po treningu oraz dodatkow [...]

Shock i Storm po takim krotkim stażu jest bezsensu kup cos prostrzego Cell Pump , jabłczan/monohydrat kreatyny po co sie porywasz na głebokie wody jak efekt koncowy bedziesz miec a i tak nawet na treningu dobrze nie poczujesz tych suplementów. Aminokwasy Całodziennie jak i BCAA odpusć Nie sa ci potrzebne wogole Przyłóż sie do odpowiedniego [...]

chodzi o hyrdolizę ehh a nie monohydrat ;-PP mam w domu ite i te bcaa, smakiem, zapachem i wygladem nie roznią sie niczym

Pierwsza kreatyna-monohydrat.W tej kwestii nie kombinuj póki co BCAA-jak najbardziej.Przed i po treningu. Gainer-według braków w diecie lub jako jej podbicie.Przykładowo BMR u Ciebie wynosiłoby 3000 kcal to niech dodatkowe 400 kcal pochodzi z gainera.Dobrze go wrzucić od razu po treningu. Jeżeli masz fundusze to na noc przyda się jakieś białko [...]